一、震后嚴防重大傳染病蔓延各類病自救小常識

地震發生后，大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水橫流，飲用水被大面積污染，蚊蠅孽生，生態遭受嚴重破壞，腐爛變臭的畜禽尸體更成為各種病菌生長繁殖的理想場所。大批災區群眾集中在臨時住所，居住擁擠，人口密度大，極易引發一些傳染病并迅速蔓延。

另外，災區群眾普遍驚慌失措，身心交瘁，肌體對疾病的抵抗力明顯下降，也成為傳染病流行的誘發因素。因此，自古就有“大災之后防大疫”的警示。

“災害對于人群健康的威脅具有一定的持續性和滯后性，災后的衛生防病工作絲毫不能掉以輕心。”傳染病防治專家、解放軍302醫院雜病科副主任醫師姜天俊接受記者采訪時表示，災區的傳染病是完全可以預防的，對災區群眾和救援人員而言，認真了解并掌握必要的傳染病自身防護知識至關重要，甚至生命攸關。

姜天俊指出，大災之后可能出現大疫絕不是危言聳聽，必須嚴密關注，加大防范力度，采取積極有效措施，杜絕災區傳染病的蔓延和傳播?，F將災區可能發生的主要傳染病及其預防措施介紹如下。

二、飲食、飲水不干凈引起的腸道傳染病

如果災區飲水和飲食衛生得不到保證，腸道傳染病就會是大災過后的最常見傳染病，比如感染性腹瀉、傷寒、霍亂、食物中毒、甲型肝炎等。

預防措施：

1.保證水源衛生：取水點周圍50米內禁止大小便和亂丟垃圾，保證飲用水的安全；2.管好糞便：大小便應定點用漂白粉消毒處理，臨時搭建廁所應征求防疫人員的同意和指導；3.飲食、飲水衛生：不喝生水和不明來歷的水，不吃腐爛變質的食品；4.滅蒼蠅：災區目前的自然環境正適合蒼蠅的生長繁殖，而蒼蠅是傳播腸道傳染病的主要元兇，必須堅決殺滅；5.勤洗手：飯前便后一定要徹底洗手，最好用流動水洗手，時間至少在半分鐘以上，尤其注意對手背、指甲縫、手指指間等有皺褶部位的清洗，那是最容易藏污納垢的地方，有條件者擦以肥皂的洗手液。

自救小常識：

在沒有醫生指導的情況下，盡量因地制宜喝開水和經過消毒處理的水，飲食中可加上大蒜、醋消毒腸道。萬一出現腹瀉、口干等脫水癥狀，可自己用“白開水500毫升、一啤酒瓶蓋食鹽、糖10克”配置液體服用，不能單喝開水。

三、蚊蟲傳播的傳染病

目前災區正值夏季，天氣潮濕，污水較多，正是蚊蟲滋生的理想場所，蚊蟲能傳播許多嚴重的傳染病，比如讓人寒顫高熱的瘧疾、致人昏迷癡呆的乙腦、使人一瘸一拐的登革熱等。

預防措施：

1.防蚊、滅蚊、驅蚊：注意引流居住地附近的污水，噴灑消滅躲藏在倒塌建筑物下面、瓦罐、樹洞等隱蔽部位的蚊蟲；睡覺地方最好有蚊帳，周圍噴灑驅蚊藥劑；飲用水加蓋、勤換水；野外救援時盡量穿吸汗的長袖服裝，褲腿要包扎嚴實，必要時戴防蚊面罩。2.有條件者在夏季來臨之前注射乙腦疫苗。

隨身攜帶風油精備用，睡覺時在身體暴露部位噴灑。萬一出現寒冷、高熱、舉動異常及時與醫生聯系，尋求幫助。

四、呼吸道傳染病

災區氣候變化快，早晚溫差大，災區群眾和救援人員身心疲憊，抵抗力下降，很容易發生感冒、麻疹、風疹、流腦等呼吸道傳染病，而且呼吸道傳染病在災區人群聚集地、救援人員駐地一旦流行，后果嚴重。

預防措施：

1.注意防寒保暖，尤其夜間露宿，防受涼、淋雨。人多地方戴口罩；2.室內空氣流通、清潔；3.消除過分緊張情緒，保持充足睡眠；4.足夠營養攝入飲食結構合理平衡；5.老人、有慢支肺氣腫糖尿病尿毒癥等易發肺炎者，可注肺炎鏈球菌疫苗1次；6.預測有麻疹、風疹疫情時，注射麻疹減毒活疫苗和風疹疫苗；7.一旦出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀，要多休息和飲大量開水，服解熱止咳化痰藥，必要時用抗生素。

自救小常識：

干活流汗時不要立即脫、減衣服，可先解開幾粒紐扣，等汗退去后在逐漸脫衣。輪番作業，勞逸結合，避免長時間透支體力，多飲開水，出汗較多時飲用加有少量糖和鹽的開水，不要長時間喝純凈水。

五、老鼠等動物傳播的傳染病

災區的老鼠等動物也處在極度恐慌之中，已經死亡和從洞中跑出來并混進人群的老鼠明顯增多。老鼠能傳播不少疾病，比如鼠疫、腎綜合征出血熱、鉤體病等。

預防措施：

防鼠、滅鼠，圈養動物；動物糞尿消毒后集中處理；臨時居所建在地勢較高、干燥、向陽地帶，四周挖防鼠溝，保持一定坡度。床鋪距離地面2尺以上，盡量不睡地鋪。

自救小常識：

接觸糞便、污物最好戴手套和口罩，救援作業地方有污水的或雨中救援應穿長統膠靴。食品要放置在安全部位，避免老鼠觸及。

六、外傷后引起的傳染病

抗震救災難免皮膚被劃破、受傷，厭氧菌等可能會從傷口侵入身體，導致嚴重的破傷風、氣性壞疽等傳染病。

預防措施：

救援時戴好手套，避免皮膚破損。一旦出現破損，特別是有比較深的傷口，應及時清理創口，用干凈水沖去污物和血跡，不要讓破損傷口與土壤接觸。及時找到醫生尋求進一步治療和觀察事宜。

自救小常識：

受傷后仔細觀察并記錄致傷物品、傷口部位和深度、出血情況，及時向醫生反映，以決定是否注射破傷風抗毒素和類毒素。

七、其他需要警惕的傳染病

災區群眾集中點和救援駐地衛生條件差，有可能發生急性出血性結膜炎（紅眼?。?，該病主要通過公用毛巾、手帕、浴巾，一個臉盆洗臉等方式傳播，傳染性極強，傳播迅速。

預防措施：

勤洗手、不揉眼；嚴消毒、防播散。

自救小常識：

一旦染病，應閉目休息，早期可冷敷以減少滲出。